endurance

La course longue en CP

Depuis la rentrée, nous nous entraînons à la course longue. Nous avons compris que l’objectif n’était pas de terminer premier. Nous devons en fait courir longtemps sans  nous arrêter. Séance après séance, nous apprenons à : gérer notre allure gérer notre respiration dépasser notre fatigue et persévérer Jeudi dernier, avant de courir, nous nous sommes

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