Depuis la rentrée, nous nous entraînons à la course longue. Nous avons compris que l’objectif n’était pas de terminer premier. Nous devons en fait courir longtemps sans nous arrêter.
Séance après séance, nous apprenons à :
- gérer notre allure
- gérer notre respiration
- dépasser notre fatigue et persévérer
Jeudi dernier, avant de courir, nous nous sommes fixés individuellement un objectif: courir 6 minutes, courir 8 minutes ou courir 10 minutes. Pendant la course, des observateurs étaient chargés d’inscrire nos arrêts. Ils nous encourageaient aussi!
Au coup de sifflet final, nous étions essoufflés, nous avions chaud, nous transpirions, nous avions mal aux jambes…
Mais, nous étions tous très fiers d’avoir couru longtemps sans marcher.
